Blogissa ajatuksia ja vinkkejä golfissa kehittymiseen

Golfjoogan testilaboratorion ihmiskoe osa 1: hieronta ennen golfkierrosta

Practise what you preach or teach.

Mä opetan yleensä asioita, joita olen itse opiskellut, testannut käytännössä ja todentanut niiden vaikutuksen. Se ei tarkoita sitä, että opettaisin vain sellaisia asioita,...

Jatka lukemista...

Golfarin liikkuvuus- ja tasapainotesti. Onko toistettava ja tehokas svingi mahdollista klubituupparille?

Onnistunut, toistettava ja tehokas svingi on monen tekijän summa. Sopivissa kohdissa liikkuvuutta, liikkeen- ja asennonhallintaa, oikea-aikanen rytmitys ja avot, siinäpä se onkin. Mutta voiko se onnistua myös klubituupparilta?

...
Jatka lukemista...

Kohti golfkautta! Golfarin liikkuvuus- ja kehohallintatesti liikkeessä

Iso osa lyöntivirheistä tai voimansiirron menetyksestä johtuu siitä, että kehon kulmat muuttuvat väärällä hetkellä svingissä eli energia purkautuu liian aikaisin eikä pääse...

Jatka lukemista...

Golfarin alaselänkivun syyt voivat olla moninaiset

Kirjoitin Liikuntalääketieteen perusopintoihin liittyen oppimistehtävän monelle golfarille tutusta, kroonisesta rasitusvammasta, alaselän kivuista.

Kirjoitusta varten hain tietoa Suomesta ja maailmalta tieteellisistä...

Jatka lukemista...

Onnistuneen svingin salaisuus on syvällä sisällä, coressa.

Tunneilla kävijät tietävät, että core aiheena ja harjoituksina on suuri rakkauteni. Hyvä coren tuki varmistaa asennon ylläpitämisen liikkeessä, voiman ja nopeuden tuottamisen ja vaikuttaa myös...

Jatka lukemista...

Voimaa, liikkuvuutta, tekniikkatreeniä vai uudet mailat? Svingin parantamisen monta keinoa 1/4 (tekniikkatreeni)

Yksi parhaista asioista golfareiden opettamisessa ihmisten lisäksi on keskustelut golfista. Havainnot ja oivaltamiset, joista jutellaan ennen ja jälkeen tunteja (joskus hihkaisuja kuulee kesken tunninkin).  Jaetaanpa usein...

Jatka lukemista...

Voimaa, liikkuvuutta, tekniikkatreeniä vai uudet mailat? Svingin parantamisen monta keinoa 2/4 (voima)

Mistä lähteä liikkeelle, jos haluaa pelata paremmin? Oliko ensin muna vai kana, näkemyksiä ja mielipiteitä on monia. Riippuu lähtötilanteesta ja tarpeesta...

Edellisessä kirjoituksessa...

Jatka lukemista...

Voimaa, liikkuvuutta, tekniikkatreeniä vai uudet mailat? Svingin parantamisen monta keinoa 3/4 (liikkuvuus)

Venyttelyhän on ihan kamalaa!

Se sattuu, kiristää, tärisyttää, polttaa ja saa meidät kiemurtelemaan tuskan hiki otsalla. Ja venyttelystähän on tehty tutkimuksia puolesta ja vastaan, että onko...

Jatka lukemista...

Voimaa, liikkuvuutta, tekniikkatreeniä vai uudet mailat? Svingin parantamisen monta keinoa 4/4 (uudet mailat)

Ai niin, ja ne mailat… kirjoitussarjan viimeisimpänä tutkaillaan uusien välineiden merkitystä svingin ja pelin parantamiseen.

Erään ammattilaisgolfarin kanssa juteltiin, että jos Jarkko Niemiselle antaisi...

Jatka lukemista...
Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.