Golfjoogan perustaja ja opettaja, Susanne Ropponen

Yhdistän opetuksessani elementtejä monipuolisesti ja rohkeasti yli laji- ja metodirajojen. Koulutustaustastani pohjautuu niin kehon, liikkeen kuin mielenkin kehittämiseen ja opettamiseen. 

Käyttämäni harjoitteet pohjautuvat kehon ja liikkeen osalta niin joogasta, pilateksesta, voimaharjoittelusta,  kehonpaino- ja liikkuvuusharjoittelusta kuin mindfulnessista, meditaatiosta,  hengitysharjoituksista ja psyykkisestä valmentamisestakin.

Opetustyylini perustuu vahvasti anatomian, fysiologian ja biomekaniikan tuntemukseen ja turvalliseen sekä tehokkaaseen harjoitteluun.

Kehitän itseäni jatkuvasti ja uteliaasti tavoitteenani tarjota parasta ja tuloksekasta fysiikkavalmennusta golfareille!

Lue asiakkaiden palautteita harjoittelusta täältä.

Video Poster Image

Koulutus

- Sertifioitu Yoga for Golfers® -opettaja, 2013 Katherine Robert's yoga for golfers

- Koulutettu joogaopettaja, RYT200 (Registered Yoga Teacher) 2012. Jatkokoulutus 100 h Villa Mandala 2015.

- Golf&Kehonhallinta -kurssi 4h, 2014 Riikka Hakkarainen ja Somatic Center

- Yinyoga and anatomy teacher training 60 h certification, 2014 Jose De Groot

- Advanced Yinjooga ja meridiaanikoulutus 36 h, 2015 Mia jokiniva ja Denis Vinokur/Villa Mandala

- Lihaskalvolinjojen merkitys kehonhallinnan opetuksessa ja harjoittelussa -kurssit (perus- ja jatkokurssi, yht 18 h/kurssi) 2014 ja 2016,  Jarmo Ahonen Somatic Center

- Liikuntalääketieteen perusopinnot 25 op, Itä-Suomen Yliopisto 2015-2016

- Bodyweight training teachertraining level 1, 2015 Jukka Rajala Compact fit 

- Triathlon ohjaajakoulutus level 1, 2016 Vierumäki ja Finntriathlon

- Mobility and movement teacher training level 1, 2016 Jukka Rajala Compact fit

- Somatic Stretching-koulutus 36h, 2016 Jarmo Ahonen & co Somatic Center

-  Somatic Pilates-koulutus 355h, 2018 Jarmo Ahonen & Somatic Center

- Spiraalistabilaatio-ohjaaja 1A-D-kurssit 32h, 2018-2019, Somatic Studio ja Askel International

- Voimaharjoittelun valmennuskoulutus, Marin Sport Performance Level 1, 2018 Rebel Lifters

- Anatomy trains in training Structure & Function, Anatomy Trains 2019

- TPI Level 1 The Body-Swing connection, Titleist Performance Institute 2020 

- Painonnosto-ohjaaja PNOK 1, Painonnostoliitto 2020

- Sertifioitu personal trainer, NHA 2021

- Psyykkisen valmennuksen koulutus, Suomen valmentajat 2021

- Functional Performance Specialist (FPS) - hartiarengas 2021 Ari-Pekka Lindberg ja NHA

+ lukuisia workshopeja, symposiumeja ja seminaareja kehosta, liikkeestä ja harjoittelusta ja mielen harjoittamisesta

Haluatko kehittyä golfarina ja pitää kehosi kunnossa?

Tilaa uutiskirjeemme niin olet aina ajan hermoilla uusimmista blogeista ja vinkeistä, tapahtumista, tilaisuuksista ja muista ajankohtaisista aiheista. 

Kyllä kiitos, haluan kehittyä golfarina!