Blogissa ajatuksia ja vinkkejä golfissa kehittymiseen
Golfjoogan testilaboratorion ihmiskoe osa 1: hieronta ennen golfkierrosta
Practise what you preach or teach.
Mä opetan yleensä asioita, joita olen itse opiskellut, testannut käytännössä ja todentanut niiden vaikutuksen. Se ei tarkoita sitä, että opettaisin vain sellaisia asioita,...
Onko alkulämmittely golfissa ajanhaaskausta?
Kuulutko heihin, jotka hoitavat alkulämmittelyn penkinlämmitten avustuksella vai hoituuko se ykköstiille kiireessä juoksemisella samaan aikaan kengännauhoja kiinni sitoen?
Vai käytkö lyömässä...
Jos keho ei kestä ei pallokaan lennä. Miten varmistaa hyvä pelikunto?
Kauden alkaessa puhututtaa taas kehon kunnossa pysyminen. Golf-messuilla 2019 kävin usean keskustelun, jossa ihmiset kertoivat, että alkukaudesta selän kanssa ei ole ongelmia, mutta kauden edetessä ongelmia alkaa...
Tervetuloa kesä, golf ja onnistuneet kierrokset!
Toivottavasti olet saanut startata jo golfkauden. Kelit on ainakin hellinyt niin pelaajia kuin kenttiäkin, ihanaa!
Muistathan golfkauden aikana huolehtia kehostasi, siitä tärkeimmästä pelivälineestäsi...
Vinkkejä alkulämmittelyyn rangella osat 1,2 ja 3
Puhuin muuten yllättävän vähän kevään kursseilla alkulämmittelystä ja sen merkityksestä. Osasyynä tähän varmastikin oli se, että iso osa kurssilaisista käyvät...
Golfarin alkulämmittely jäykälle rintarangalle ja olkapäille.
Olen saanut palautetta jakamistani alkulämmittelyvinkeistä ja videoista, että niistä on ollut apua. Hienoa!
Tämän päivän alkulämmittelyn teemaksi tulikin jäykän rintarangan ja olkapäiden...
Kirjoittaja
Susanne Ropponen
Golfjoogan perustaja
Kirjoittelen blogiin ajatuksia golfarin oheisharjoittelusta, golfissa kehittymisestä iästä riippumatta, liikunnan ilosta ja aktiivisesta elämästä, joka pyörii vahvasti golfin ympärillä. Jos haluaisit omia ajatuksiasi golfarina blogiin, niin ota yhteyttä [email protected]
Uusimmat blogit ja ajankohtaiset asiat suoraan sähköpostiisi!
