Parhaat oheistreenit golfareille!

Koska kehosi on tärkein golfmailasi.

Monipuoliset valmennuspalvelut kaikentasoisille golfareille ryhmissä, tilaisuuksissa tai yksilöllisesti. 

 

Lisää pituutta avauksiin, toistettavuutta svingiin, lisää pelivuosia golfin parissa, kivuttomia kierroksia vai muuten golfissa kehittymistä? Miten voimme olla avuksi?

Golfjoogan Liikkuvuus, Core ja Tasapaino-kurssi

Golfjoogan Liikkuvuus, Core ja Tasapaino -kurssi

Monipuolinen ja tehokas kurssi, joka yhdistää useiden harjoitusmetodien parhaat palat golfarin suorituskyvyn kasvattamiseksi

Lue lisää!

Golfpilates

Tehokas ja temmoltaan hieman rauhallisempi harjoitusmuoto golfissa kehittymiseen ja hyvinvointisi tueksi.

 

Lue lisää!

Golfjoogan Birdie & Eagle -kurssi (jatkokurssi)

Sinulle, jolla on aiempaa kokemusta ja perustaidot joko Golfjoogan PAR-kurssilta tai dynaamisesta joogasta.

Lue lisää!

Golfjoogan PAR-kurssi (alkeiskurssi)

Dynaaminen harjoitusmuoto sinulle, jolla ei ole aiempaa kokemusta joogasta. Parantaa liikkuvuutta, kehonhallintaa, voimantuottoa ja -kestävyyttä.

Lue lisää!

Golfarin Voimaharjoittelu 

Jos et tykkää rehkiä yksin salilla, mutta haluat ohjatusti kehittää lihasvoimaasi ja toiminnallista voimaa. Tämä on sinulle!

Lue lisää!

Spiraalistabilaatio (SPS)

Sinulle, jota selkä vaivaa syystä tai toisesta, haluat ennaltaehkäistä selkäkipuja tai parantaa ryhtiäsi. 

Lue lisää!

Liikkuvuustestit

Rajoittaako puutteelinen liikkuvuus suorituskykyäsi golfissa? Onko kehossasi puolieroja? Motivaatiota liikkuvuuden lisäämiseen?

Lue lisää!

Yksilövalmennus ja -ohjaus

Haluatko harjoitusohjelman tukevan täydellisesti tarpeitasi ja tavoitteitasi? Arvostatko yksilöllistä ohjausta ja joustavia harjoitusaikoja?

Lue lisää!

Workshopit ja tilaisuudet

Sinulle, joka haluat osallistua tilaisuuteen tai olet järjestämässä sellaista.

Lue lisää!

Haluatko kehittyä golfarina ja pitää kehosi kunnossa?

Tilaa uutiskirjeemme niin olet aina ajan hermoilla uusimmista blogeista ja vinkeistä, tapahtumista, tilaisuuksista ja muista ajankohtaisista aiheista. 

Kyllä kiitos, haluan kehittyä golfarina!