Parhaat fysiikkatreenit golfareille!

Koska kehosi on tärkein golfmailasi.

Monipuoliset valmennuspalvelut kaikentasoisille golfareille ryhmissÀ, tilaisuuksissa tai yksilöllisesti. 

 

LisÀÀ pituutta avauksiin, toistettavuutta svingiin, lisÀÀ pelivuosia golfin parissa, kivuttomia kierroksia vai muuten golfissa kehittymistÀ? Miten voimme olla avuksi?

LöydÀt alta tiedot alkuvuoden ja kevÀÀn kursseista, yksilövalmennuksesta ja tapahtumista.

Golfkauden 2024 tuloskuntoa aletaan rakentamaan heti tammikuun alusta.

Ilmoittaudu mukaan nyt!

Golfjoogan Liikkuvuus, Core ja Tasapaino-kurssi

Golfjoogan Liikkuvuus, Core ja Tasapaino -kurssi (LCT)

Monipuolinen ja tehokas kurssi, joka yhdistää useiden harjoitusmetodien parhaat palat golfarin suorituskyvyn kasvattamiseksi

Lue lisÀÀ!

Golfpilates

Tehokas ja temmoltaan hieman rauhallisempi harjoitusmuoto golfissa kehittymiseen ja hyvinvointisi tueksi. 

Lue lisÀÀ!

Golfjoogan Birdie & Eagle -kurssi (jatkokurssi)

Sinulle, jolla on aiempaa kokemusta ja perustaidot joko Golfjoogan PAR-kurssilta tai dynaamisesta joogasta.

Lue lisÀÀ!

Golfjoogan PAR-kurssi (alkeiskurssi)

Dynaaminen harjoitusmuoto sinulle, jolla ei ole aiempaa kokemusta joogasta. Parantaa liikkuvuutta, kehonhallintaa, voimantuottoa ja -kestävyyttä.

Lue lisÀÀ!

Golfarin Voimaharjoittelu 

Jos et tykkää rehkiä yksin salilla, mutta haluat ohjatusti kehittää lihasvoimaasi ja nopeusvoimaa. Tämä on sinulle!

Lue lisÀÀ!

Spiraalistabilaatio (SPS)

Sinulle, jota selkä vaivaa syystä tai toisesta, haluat ennaltaehkäistä selkäkipuja tai parantaa ryhtiäsi. 

Lue lisÀÀ!
Golfsving vaatii liikkuvuutta kehosta

Liikkuvuustestit

Rajoittaako puutteelinen liikkuvuus suorituskykyäsi golfissa? Onko kehossasi puolieroja? Motivaatiota liikkuvuuden lisäämiseen?

Lue lisÀÀ!

Yksilövalmennus ja personal training

Haluatko harjoitusohjelman tukevan täydellisesti tarpeitasi ja tavoitteitasi? Arvostatko yksilöllistä ohjausta ja joustavia harjoitusaikoja?

Lue lisÀÀ!

Workshopit ja tilaisuudet

Sinulle, joka haluat osallistua tilaisuuteen tai olet järjestämässä sellaista. Meiltä onnistuu tapahtumiin sisällöntuotanto koulutuksista treeneihin.

Lue lisÀÀ!

Haluatko kehittyä golfarina ja pitää kehosi kunnossa?

Tilaa uutiskirjeemme niin olet aina ajan hermoilla uusimmista blogeista ja vinkeistä, tapahtumista, tilaisuuksista ja muista ajankohtaisista aiheista. 

KyllÀ kiitos, haluan kehittyÀ golfarina!