Blogissa ajatuksia ja vinkkejä golfissa kehittymiseen
Omaan napaan tuijottaminen parantaa Golf-suoritustasi!
Mitä paremmassa kunnossa core on sitä vähemmän alaselkä vaivaa golfaria.
Core-lihaksilla tarkoitetaan vatsa-, selkä- ja pakaralihaksia, lantionpohjanlihaksia ja lonkankoukistajia.
Tutkimusten mukaan jopa 70%...
Onnistuneen svingin salaisuus on syvällä sisällä, coressa.
Tunneilla kävijät tietävät, että core aiheena ja harjoituksina on suuri rakkauteni. Hyvä coren tuki varmistaa asennon ylläpitämisen liikkeessä, voiman ja nopeuden tuottamisen ja vaikuttaa myös...
Kirjoittaja
Susanne Ropponen
Golfjoogan perustaja
Kirjoittelen blogiin ajatuksia golfarin oheisharjoittelusta, golfissa kehittymisestä iästä riippumatta, liikunnan ilosta ja aktiivisesta elämästä, joka pyörii vahvasti golfin ympärillä. Jos haluaisit omia ajatuksiasi golfarina blogiin, niin ota yhteyttä [email protected]
Uusimmat blogit ja ajankohtaiset asiat suoraan sähköpostiisi!
