Nivelten ja kehon osien eri liikkuvuuksille on asetettu eri...
Blogissa ajatuksia ja vinkkejä golfissa kehittymiseen
Golfari, testaa ylä- ja alavartalon liikkuvuutesi!
Golfissa keskeisessä roolissa mailanpään nopeudesta puhuttaessa ovat ala- ja ylävartalon kierto ja kyky eriyttää niitä toisistaan.
Jos kärsit iän myötä lyhentyneistä avauksista tai et ole...
Golfjoogan avulla vauhtia mailanpäähän
Hyvä lapatuki. Vakautta lantioon. Voimakas alavartalo. Avausta yläkroppaan.
Nämä termit toistuvat Golfjoogassa, jonka aloitin tammikuussa paremman golfllyönnin toivossa. Golfjoogassa tehdään...
Kiristääkö kierrossa? Rintarangan kierron vaikutus mailanpään nopeuteen.
Golfmessuviikonloppuna testailtiin taas golfareiden rintarangan kiertoja. Tänä vuonna luvut olivat 22-88 asteen välillä keskiarvon ollessa 42-52 asteessa.
Kirjoittaja
Susanne Ropponen
Golfjoogan perustaja
Kirjoittelen blogiin ajatuksia golfarin oheisharjoittelusta, golfissa kehittymisestä iästä riippumatta, liikunnan ilosta ja aktiivisesta elämästä, joka pyörii vahvasti golfin ympärillä. Jos haluaisit omia ajatuksiasi golfarina blogiin, niin ota yhteyttä [email protected]
Uusimmat blogit ja ajankohtaiset asiat suoraan sähköpostiisi!
