Rekisteröidy nähdäksesi tämän videon Liity nyt Aloita tästä!, • 19.2.2025 Golfsvingi on keholle vaativa suoritus Seuraava Tasapaino on monen tekijän summa Saatat pitää myös näistä Tasapaino on monen tekijän summa Voimanpesä ja voimansiirto eli core ja pakarat hereille 30 min Liikkuvuus- ja ala- ja ylävartaloa eriyttävä harjoitus 50 min Golfarin monipuolinen liikkuvuusharjoitus kepin avulla 60 min Kehonhuoltoharjoitus rullan ja pallon avulla 40 min
Rekisteröidy nähdäksesi tämän videon Liity nyt Aloita tästä!, • 19.2.2025 Golfsvingi on keholle vaativa suoritus Seuraava Tasapaino on monen tekijän summa Saatat pitää myös näistä Tasapaino on monen tekijän summa Voimanpesä ja voimansiirto eli core ja pakarat hereille 30 min Liikkuvuus- ja ala- ja ylävartaloa eriyttävä harjoitus 50 min Golfarin monipuolinen liikkuvuusharjoitus kepin avulla 60 min Kehonhuoltoharjoitus rullan ja pallon avulla 40 min
