Golfarin liikkuvuustesti TE3-älykepillä

Golfarin liikkuvuustestissä mitataan golfin kannalta olennaisia liikkuvuuden osa-alueita ja kehon puolieroja.

Golfin ollessa toispuoleinen toistolaji alkaa kehoon helposti syntymään puolieroja, joilla on golfarin suorituskyvyn kannalta merkitystä. Puolierot voivat myös indikoida tulevia loukkaantumisia ja vammoja. 

Jos kehossa ei ole riittävää liikkuvuutta oikeissa kohdissa ottaa keho liikkeen sieltä, mistä sen saa, jolloin seurauksena on kompensaatioita ja vääriä liikemalleja. Ajansaatossa voi seurata myös loukkaantumisia tai kiputiloja.

Golfarin liikkuvuustesti kertoo sinulle TE3-älykepin avulla tarkasti kehon liikkuvuudesta ja puolieroista, jotta tiedät mitä asioita on syytä harjoittelussa huomioida.