Golfarin liikkuvuustesti TE3-älykepillä
Golfarin liikkuvuustestissä mitataan golfin kannalta olennaisia liikkuvuuden osa-alueita ja kehon puolieroja.
Golfin ollessa toispuoleinen toistolaji alkaa kehoon helposti syntymään puolieroja, joilla on golfarin suorituskyvyn kannalta merkitystä. Puolierot voivat myös indikoida tulevia loukkaantumisia ja vammoja.
Jos kehossa ei ole riittävää liikkuvuutta oikeissa kohdissa ottaa keho liikkeen sieltä, mistä sen saa, jolloin seurauksena on kompensaatioita ja vääriä liikemalleja. Ajansaatossa voi seurata myös loukkaantumisia tai kiputiloja.
Golfarin liikkuvuustesti kertoo sinulle TE3-älykepin avulla tarkasti kehon liikkuvuudesta ja puolieroista, jotta tiedät mitä asioita on syytä harjoittelussa huomioida.
Varaa aika liikkuvuustestiin!Lisätiedot ja hinnat
Haluatko kehittyä golfarina ja pitää kehosi kunnossa?
Tilaa uutiskirjeemme niin olet aina ajan hermoilla uusimmista blogeista ja vinkeistä, tapahtumista, tilaisuuksista ja muista ajankohtaisista aiheista.