Harjoittelua voi helposti ujuttaa arkeen erilaisin keinoin, jolloin toistoja tai harjoituskertoja lisätään kuin huomaamatta. 

Tasapainoa voi harjoittaa kotona päkiöillä kulkien vaikka lattialankkujen viivoja pitkin, harjaamalla hampaat yhdellä jalalla, kurottelemalla asioita keittiönkaapeista yhden jalan varassa tai luonnossa liikkumalla epätasaisilla alustoilla. 

Huojuminen ja horjuminen ei haittaa mitään, silloin keho juuri tekee työtään tasapainottaakseen ja vakauttaakseen asentoa.