Blogissa ajatuksia ja vinkkejä golfissa kehittymiseen

5 syytä, miksi kropan harjoittelu ensi kautta varten kannattaa aloittaa jo syksyllä!

Uncategorized

Viime vuonna kesän loppuessa pohdin mikä liikuttaa golfaria kauden jälkeen ja aihe on taas ajankohtainen. Monella kentällä on vietetty jo kauden päätöskisoja ja juhlia, toiset pitävät...

Jatka lukemista...

Ala- ja ylävartalon erottelukyvyn merkitys golfarin harjoittelussa

Uncategorized

Golfsvingiä harjoitellessa kuulee usein mainittavan ala- ja ylävartalon erottelukyvystä. Tiedätkö mitä se tarkoittaa ja miksi sen harjoittamisesta ja hallinnasta voi olla hyötyä golfsvingissä?

...

Jatka lukemista...

Auts, uuh ja puuh. Mitä mä voin tehdä, kun kropassa on kipuja ja voinko mä tehdä enää mitään?

Uncategorized

Minulta kysytään paljon erilaisiin kropan kremppoihin, kiputiloihin, vammoihin ja sairauksiin liittyvistä asioista esim. miten voi harjoitella, jos on kulumaa nivelissä, nivelreumaa, madaltumia tai kulumia selkärangan...

Jatka lukemista...

Onko joogaa turvallista harjoitella?

Uncategorized

Tämä kysymys tulee aika ajoin vastaan asiakkaiden, tuttujen ja myös mediankin toimesta. Tänään (2.1.2020) Helsingin Sanomat olivat julkaisseet artikkelin aiheesta, joka on valitettavasti luettavissa vain...

Jatka lukemista...

Kiristääkö kierrossa? Rintarangan kierron vaikutus mailanpään nopeuteen.

Uncategorized

Golfmessuviikonloppuna testailtiin taas golfareiden rintarangan kiertoja. Tänä vuonna luvut olivat 22-88 asteen välillä keskiarvon ollessa 42-52 asteessa.

 

Nivelten ja kehon osien eri liikkuvuuksille on asetettu eri...

Jatka lukemista...

Onko sinulla käytössäsi svingin voimantuottopesäkkeet vai laiskottelevat lurjukset?

Uncategorized

Mitä mitä mitä, mistä se nyt puhuu ja onko jossain olemassa voimantuottopesäke, josta en ole vielä kuulutkaan? Mä haluan sen heti käyttööni!

Jos olet käynyt kursseillani tai opetuksessani...
Jatka lukemista...
1 2 3 4 5
Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.