Valmennuspalvelut mukanasi missä ja milloin vain!

 

Suorituskykyä kentälle, toistettavuutta lyönteihin, pituutta avauksiin, kivuttomia kierroksia. Tuloksia tavoitteesta riippumatta kotoa käsin!

Valmennus-palvelut mukanasi missä ja milloin vain!

 

Suorituskykyä kentälle, toistettavuutta lyönteihin, pituutta avauksiin, kivuttomia kierroksia. Tuloksia tavoitteesta riippumatta kotoa käsin!

Golfarin kesätreenipaketilla tuloskunnossa koko kesä!

Viime kesältä suosittu Golfarin kesätreenipaketti on taas täällä! Pakettiin on kasattu 10 monipuolista, hyödyllistä ja tehokasta 20-30 minuutin mittaista treeniä, joiden avulla kroppa pysyy kunnossa ja pallo lentää pitkälle. 

Varmista unelmiesi golfkesä 2022 ja saavuta tavoitteesi! 

Lue lisää ja osta kesätreenipaketti!

Golfarin kesätreenipaketilla varmistat tuloskunnon koko kesän kierroksille!

Tätä on toivottu! Täydellinen treenipaketti kehonhuoltoon, suorituskykyä edistämään, palauttamaan kehoa ja varmistamaan, että keho kestää koko kesän kierrokset.

Tervetuloa unelmien golfkesä!

Lue lisää treenipaketista!

Liikkuvuus, Core ja Tasapaino (LCT) -verkkokurssi

Kurssin harjoitteiden avulla saat mm. lisää nopeutta, rentoutta ja voimaa svingiin, vakautta puttiin, toistettavuutta lyönteihin ja pituuttapallon lentoon!

Kurssin kesto 12 viikkoa.

Lue lisää kurssista ja tule mukaan!

Golfpilates -verkkokurssi

Kurssin avulla parannat asennon ylläpitoa läpi svingin tai putin, vahvistat keskivartalon tukea, lisäät liikkuvuuttasi, löydät lyönteihin rentoutta ja toistettavuutta. Lisäksi voit sanoa selkäkivuille hyvästit!

Kurssin kesto on 12 viikkoa.

Lue lisää kurssista ja aloita harjoittelu!

Suorituskykyä golfiin - Golf Performance 

fysiikkaharjoittelulla!

Liikkuvuutta ylävartalon ja lantion kiertoon, vakaampi golfstanssi ja asennonhallinta liikkeessä, toistettavuutta svingeihin ja putteihin, vetreä ja kivuton selkä, pituutta avauksiin, tehokkaampi voimantuotto?

Mitä sinun tulisi kehittää pelataksesi paremmin?

Lue lisää harjoittelusta ja tule mukaan!

Rentoudu ja palaudu -verkkokurssi

Lisää hyvinvointia ja jaksamista, rentoutumista, palautumisen aktiivista edistämistä, tilaa kehoon ja mieleen. Kaikille sopiva kurssi, joka yhdistää useita hermostoa rauhoittavia metodeja helpoiki, kotona harjoiteltaviksi työkaluiksi.

Kurssin kesto on 12 viikkoa.

Haluaisitko sinä voida paremmin?

Lue lisää kurssista ja aloita harjoittelu!

"Kurssi on ollut mahtava! Kehoni voi paljon paremmin ja palautuminen ollut kierroksen jälkeen parempaa. Otan sarjat jatkossakin säännölliseen käyttöön! Liikkeet ovat hyviä eivätkä vain takareisien ”staattista kiduttamista”. Kiitos!"

- Naisgolfarin palaute

asiakaspalaute

"Olen ollut erittäin tyytyväinen kurssiin. Harjoitteet ovat hyvin ja selkeästi ohjattuja, joten helposti pysyy mukana. 

Olen aloittanut lyöntiharjoittelun hallissa ja tunsin heti ensimmäisten lyöntien aikana kuinka sain vartalostani voimaa lyöntiin." 

- Miesgolfarin palaute

Seniorigolfari, mies

“Kotona kuntoilu antaa "aikataulu-vapauden". Kiitos, olet pelastanut minulle lisää golf-vuosia!”

Miesgolfari

“Sinun verkkovideot on selkeitä ! Helppo omaksua, well done!”

Haluatko kehittyä golfarina ja pitää kehosi kunnossa?

Tilaa uutiskirjeemme niin olet aina ajan hermoilla uusimmista blogeista ja vinkeistä, tapahtumista, tilaisuuksista ja muista ajankohtaisista aiheista. 

Kyllä kiitos, haluan kehittyä golfarina!