Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Golfjooga - joogaa golfareille

"koska kehosi on tärkein golfmailasi"

GOLFJOOGAN SYNTY

 

Golfjooga on alunperin kahden suomalaisen joogaopettajan keväällä 2013 kehittämä harjoitusmuoto gofareille, joka syntyi golfaavien ystävien ja tuttavien tarpeesta. Golfkauden alettua keväällä tuttavat lähestyivät neuvoja kysellen mm. kehon vahvistamisen ja liikkuvuuden lisäämiseksi, jotta suorituskyky parantuisi. Neuvoja kaivattiin myös vetreyttämään golfin jumittama keho ja estämään turhat loukaantumiset. 

Keväällä 2013 pidettiin kaksi golfjoogakurssia 30 innokkaalle golfarille. Kurssilaisilta saatu palaute oli niin rohkaisevaa, että Golfjoogaa lähdettiin kehittämään eteenpäin. USA:sta löytyi opettaja, Katherine Roberts, joka on erikoistunut golfaajille tarkoitettuun joogaan (Yoga for Golfers™). Susanne lähti Skotlantiin Katherinen koulutukseen, joka oli ensimmäinen Euroopassa ja valmistui sieltä syksyllä 2013 sertifioiduksi Yoga for Golfers™ -opettajaksi

Katherine on työskennellyt monen arvostetun golfammattilaisen kanssa (mm. Hank Haney, Tiger Woodsin swingivalmentaja 2004-2010). Katherinen Yoga for Golfers™ on alan uranuurtaja. Koulutus on arvostettu Amerikassa ja Englannissa* Golfliittojen toimesta. 

 

Golfjoogan avulla golfarit saavuttavat parempia tuloksia kentällä mm.  kehon parantuneen liikkuvuuden, -hallinnan ja voimantuoton seurauksena. Golfjooga kehittää myös mentaalisia taitoja, mielenhallintaa ja parantaa keskittymiskykyä.

 

Susanne kehittää Golfjoogaa jatkuvasti vastaamaan suomalaisten golfareiden tarpeita. Golfjoogassa yhdistyy tänä päivänä parhaat palat joogasta, kehonpaino- ja liikkuvuusharjoittelusta sekä pilateksesta.

 

* Englannin ja Irlannin PGA -liitto myöntää koulutuksesta 75 opintopistettä jatkokoulutukseen.

 

 

Lisätietoja Katherine Roberts / Yoga for Golfers™

 http://yogaforgolfers.com/about-katherine/

 http://www.krflexfit.com/about-katherine-roberts/

 http://www.menshealth.com/yoga/yoga-for/Workout_Yoga_for_Golfers.php

 http://livinghealthe.com/katherine-roberts-yoga-for-golfers-pro-athlete-yoga-instructor/

 


Golfjoogan PAR-kurssi alkaa 8.1.2018 lisätiedot kurssista ->

Golfarin Pilates-kurssi (uutuus!) alkaa 12.1. lisätiedot kurssista ->

Golfarin Liikkuvuus, Core ja Tasapaino-kurssi (LCT) alkaa 4.12. lisätiedot kurssista ->

Golfjooga BIRDIE & EAGLE-kurssien (jatkokurssi) aikataulut löydät täältä ->

Golfjooga jalkautuu tammikuussa Turkuun ja Kuopioon! Lue lisää täältä ->

Evästeet

Tämä sivusto käyttää evästeitä tallentaakseen tietoja koneellesi.

Hyväksytkö evästeiden käytön?